talk6125 님의 블로그

>국민건강보험 홈페이지 바로가기 검진 항목 한눈에 보기 + 실생활 예시 통합 정리검진 구분대상 연령검사 주기주요 항목일반건강검진만 19세 이상 (홀수년도 출생자)2년마다혈압, 혈액, 소변, 흉부X선, 신체계측생애전환기검진만 40세 / 만 66세1회골다공증, 우울증, 인지기능, B형간염 등위암만 40세 이상2년마다위내시경 또는 위장조영검사대장암만 50세 이상매년분변잠혈검사 → 필요 시 대장내시경간암만 40세 이상 고위험군6개월마다간초음파, AFP 혈액검사유방암만 40세 이상 여성2년마다유방촬영술자궁경부암만 20세 이상 여성2년마다Pap smear(세포검사)💬 예시로 더 쉽게 이해해보세요📌 예시 ① | 1985년생 여성 (만 40세)→ 일반검진, 생애전환기검진, 위암, 유방암, 자궁경부암 총 5개 항목 ..

1. 올해 나는 받을 수 있을까? - 대상자 기준 완벽 정리2025년 국가건강검진은 ‘홀수년도 출생자’가 기본 대상입니다. 즉, 1985년, 1991년, 1973년 등 출생 연도 끝자리가 홀수인 사람이라면 대부분 검진 대상에 포함됩니다. 다만, 가입 형태(직장가입자, 지역가입자, 피부양자)나 나이, 과거 수검 여부에 따라 예외가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 1985년생 직장인은 생애전환기 검진 대상자에 해당하며, 별도 검진 항목이 포함될 수 있습니다.2. 생애전환기·암검진은 누구에게? - 연령별 맞춤 항목 체크많은 이들이 궁금해하는 부분은 ‘어떤 검사를 받을 수 있느냐’입니다. 만 40세와 66세는 생애전환기 건강검진 대상자로서 일반검진 외 추가 항목(간염, 우울증, 인지기능 등)을 받게 됩니다. 또..

입장료도 없고, 물은 맑고, 풍경은 예술! 제주 판포포구가 뜨는 이유?숨 막히게 아름다운 바다와 깎아지른 절벽, 그리고 시원한 다이빙 한 방!이 모든 걸 무료로 즐길 수 있는 제주도의 숨은 보석, 판포포구가 MZ세대의 여름을 사로잡고 있어요.SNS 감성샷은 물론, 액션 가득한 순간까지 완벽하게 기록 가능한 판포포구.조용하지만 뜨거운 제주 바다의 열기, 지금 바로 체험하러 떠나보세요! 🌊다이빙의 성지 판포포구, 도전하는 자만이 즐긴다!판포포구는 제주도 제주시 한경면에 위치한 소박한 바닷마을이자, 자유 다이빙 명소로 잘 알려진 곳입니다. 주차장에서 도보 3분이면 도착하는 절벽 포인트는 스릴 넘치는 다이빙에 딱! 해수욕장처럼 번잡하지 않아 자유롭고 아찔한 체험이 가능하죠.다이빙을 위한 인공 구조물 없이 자연..

제주에서 바다 속 세상을 경험해보고 싶다면? 스노클링의 천국 ‘도리빨’로!맑은 물속에서 물고기들과 함께 수영하고, 바위 위에서 다이빙도 즐길 수 있는 제주 서귀포의 히든 해변.중문단지와 가까워 접근성도 좋고, 입장료는 단돈 2천 원! 이건 찐 보물입니다.장비만 챙기면 누구나 해녀처럼 바다 속을 여행할 수 있는 이곳, 지금 당장 저장하세요!여름, 제주에서 가장 액티브하고 저렴한 바다 체험, 바로 여기입니다. 🤿도리빨에서 즐기는 리얼 스노클링! 수중세계 입문은 여기서도리빨, 혹은 대포연대로 알려진 이곳은 제주 서귀포 중문단지 근처에 자리한 암반형 바다 수영장입니다. 얕은 물부터 깊은 곳까지 폭넓은 수심으로 초보자부터 숙련자까지 모두가 즐길 수 있으며, 수중 시야가 매우 맑아 스노클링 체험에 최적화된 장..

제주도에서 에어컨보다 시원한 곳을 찾는다면? 정답은 단연 쌍계암 계곡!절벽 사이를 흐르는 청정수, 물소리만 들리는 깊은 숲속, 그리고 얼음장 같은 계곡물까지.수심도 적당해서 아이들과 함께하기 딱 좋고, 성인들도 발 담그고 족욕하면 힐링이 따로 없어요.시끄러운 피서지는 가라! 조용하고 평화로운 피서지가 바로 여기입니다.지금 제주도민이 몰래 가는 여름 쉼터 ‘쌍계암 계곡’으로 떠나보세요! 💦이 정도 물이면 냉장고 아닙니까? 쌍계암 계곡 물놀이 완벽 정리쌍계암 계곡은 서귀포 남원읍 신례리에 위치한 비밀스러운 힐링 스팟입니다. 계곡의 시작은 사찰 ‘쌍계암’에서부터 흘러내리는 차가운 물이며, 여름에도 물 온도가 10~15도 수준이라 발을 담그는 순간 짜릿한 전율이 느껴집니다.계곡 양쪽으로는 나무가 빽빽하게 우..

“여름엔 역시 계곡물!” 제주도 서귀포 숨은 명소 강정천에서 피서의 정석을 누려보세요.발 담그고, 튜브 타고, 은어 떼와 함께 수영하고! 여기에 푸짐한 백숙까지 곁들이면 이건 진짜 천국 아닐까요?무료 입장, 무료 구명조끼, 그리고 1급수라는 말도 안 되는 혜택까지!서울 사람 모르게 조용히 다녀오고 싶은 곳, 딱 여기예요.여름, 제주에서 가장 ‘핫한 피서지’가 될 준비 완료! 💧발 담그면 한기가 싹! 강정천 물놀이는 무조건이다서귀포의 강정천은 그 자체로 자연이 주는 에어컨입니다. 이곳은 서귀포 시민들이 식수로도 사용하는 청정 1급수로, 수온이 낮고 맑기로 유명하죠. 바닥은 부드러운 모래와 자갈로 이루어져 있어 아이들도 안심하고 뛰어놀 수 있습니다. 실제로 1급수에서만 서식하는 은어 떼가 무리지어 헤엄치는..